★内容简介★
父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。
一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。
她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。
露易丝·海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心，找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。
★作者简介★
露易丝·海（Louise L. Hay 1926-2017）
美国当代久负盛名的作家、心理咨询师、社会活动家，主张每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、心理和精神的整体健康。
著有代表作《生命的重建》，循序渐进地说清了建立积极信念的价值与方法，帮助数千万人活出了更加喜悦、健康、幸福的人生。
★★媒体评论★★
● 如果你正因为过去而痛苦、怨恨、内耗，应该读读《生命的重建》。作者露易丝·海以一种温暖而深刻的方式，告诉我们如何自我疗愈、用积极的态度面对生活。她在自我觉醒后将余生投入到助人中，启发了数千万人重启人生，我和露易丝·海是不折不扣的同路人。——海蓝博士
●《生命的重建》是一本身心灵疗愈奠基之作，身体和心灵是如此地息息相关，而我们却长久地忽略了我们微小的念头对于我们身体的影响。十年前第yi次看到这本书，书中关于身心灵的概念，以及实操小练习，让我至今受用。——思文
- ISBN：9787573506108
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